作り方　　　　　　　　　　　　　　　　

耐熱の器に水大さじ2を入れ、粉ゼラチン5gをふり入れて10分おき、電子レンジで30秒加熱する。

牛乳2カップを中火にかけ、人肌くらいに温まったらゼラチンを加えて混ぜる。

氷水で冷やしてとろりとさせる。へたを取ってフォークでつぶしたいちご150gと、粒あん100gを加える。

(296kcal)

　

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冬野菜の牛乳けんちん汁　霜月かきと白菜、かぶの和風クリーム煮　神無月チーズ入り豚の角煮　長月鮭とき
のこの牛乳炊き込みご飯　葉月冷し焼きなすの牛乳あんかけ　文月「ヨーグルトつゆ」と「みそ牛乳つゆ」のそう
めん　水無月和風カレーどんぶり　皐月初がつおの和風カルパッチョ 卯月旬野菜とささみの変わり天ぷら　3月
肉だんごのミルクソース煮　2月チーズサンドとんかつ　1月ゆで卵のホワイトソースグラタン　１２月豚肉のホワイ
トシチュー　11月ロールキャベツのミルクスープ煮　10月チーズクリームソースがけナポリタン　9月かにクリーム
コロッケ　８月ハヤシライス　7月ミルク風味のマカロニポテトサラダ　6月かにのカレー風味ミルクドリア　5月鮭の
ムニエルミルクタルタルソース　４月ミルクピラフのオムライス