作り方　　　　　　　　　　　　　　　　

あんずのシロップ煮50g、プレーンヨーグルト、牛乳各2/3カップ、

氷4〜5個をミキサーにかけ、器に入れる。

黒砂糖少々をふる。

(1人分130kcal)

　

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6月ようかん入り抹茶ミルク　5月ごま風味のミルクゼリー　4月いちごとあずきの牛乳ドリンク　弥生春野菜のチ
ーズ入りごまあえ　如月牛乳茶わん蒸し　新ごぼうと牛肉のすき煮　師走チーズ入り鶏つくねと冬野菜の牛乳け
んちん汁　霜月かきと白菜、かぶの和風クリーム煮　神無月チーズ入り豚の角煮　長月鮭ときのこの牛乳炊き
込みご飯　葉月冷し焼きなすの牛乳あんかけ　文月「ヨーグルトつゆ」と「みそ牛乳つゆ」のそうめん　水無月和
風カレーどんぶり　皐月初がつおの和風カルパッチョ 卯月旬野菜とささみの変わり天ぷら　3月肉だんごのミル
クソース煮　2月チーズサンドとんかつ　1月ゆで卵のホワイトソースグラタン　１２月豚肉のホワイトシチュー　11
月ロールキャベツのミルクスープ煮　10月チーズクリームソースがけナポリタン　9月かにクリームコロッケ　８月
ハヤシライス　7月ミルク風味のマカロニポテトサラダ　6月かにのカレー風味ミルクドリア　5月鮭のムニエルミル
クタルタルソース　４月ミルクピラフのオムライス