作り方　　　　　　　　　　　　　　　　

黒練りごま、三温糖各大さじ2を中火にかけ、牛乳11/2カップを少しずつ加える。

片栗粉小さじ2を水大さじ2で溶いて加え、とろみをつける。

火を止めて、生クリ一ム1/4カップを加える。(356kcal)

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2月ゆずジヤムヨーグルトドリンク　1月しょうが入りホットミルク　１２月ホットあずきミルク　11月焼きチーズケー
キ　10月アップルミルクティー　9月巨峰ミルクセーキ　8月ヨーグルト風味のくずもち　7月ヨーグルトセーキ　6月
ようかん入り抹茶ミルク　5月ごま風味のミルクゼリー　4月いちごとあずきの牛乳ドリンク　弥生春野菜のチーズ
入りごまあえ　如月牛乳茶わん蒸し　新ごぼうと牛肉のすき煮　師走チーズ入り鶏つくねと冬野菜の牛乳けんち
ん汁　霜月かきと白菜、かぶの和風クリーム煮　神無月チーズ入り豚の角煮　長月鮭ときのこの牛乳炊き込み
ご飯　葉月冷し焼きなすの牛乳あんかけ　文月「ヨーグルトつゆ」と「みそ牛乳つゆ」のそうめん　水無月和風カレ
ーどんぶり　皐月初がつおの和風カルパッチョ 卯月旬野菜とささみの変わり天ぷら　3月肉だんごのミルクソー
ス煮　2月チーズサンドとんかつ　1月ゆで卵のホワイトソースグラタン　１２月豚肉のホワイトシチュー　11月ロー
ルキャベツのミルクスープ煮　10月チーズクリームソースがけナポリタン　9月かにクリームコロッケ　８月ハヤシ
ライス　7月ミルク風味のマカロニポテトサラダ　6月かにのカレー風味ミルクドリア　5月鮭のムニエルミルクタル
タルソース　４月ミルクピラフのオムライス